A rosto é a nossa imagem para toda a vida.

Ter cuidado com ela não é só uma regra básica de higiene e saúde, como também um investimento a fazer connosco próprios, que nos vai ajudar naqueles momentos e resultará proveitoso a longo prazo: se começarmos cedo a preocuparmos da nossa pele, esta manter-se-á jovem por muito mais tempo.

Para cuidar o pele do rosto existem três regras básicas:

1. Utilizar produtos adequados para cada tipo de pele. Isto não significa grandes gastos em produtos de cosmética, basta uma boa escolha e um uso correcto.

2. Dedicar um tempo à nossa higiene pessoal. Não é preciso duas horas, mas devemos obrigar-nos a tirar uns minutos por dia para cumprir com os três passos básicos para o cuidado da nossa pele – limpar, hidratar e tonificar – e mais um pouco para os tratamentos semanais (esfoliação, mascaras, .... ).

3. Manter uma boa higiene de vida. Evitar dormir pouco, má alimentação, nervos e preocupações .... tudo se reflecte no nosso rosto, que pode parecer fatigado e sem cor. Se tivermos uma alimentação adequada, bebermos pelo menos um litro e meio de água por dia, fizermos algum exercício físico e dormirmos bem, não só nos sentiremos melhor, como também, isso se reflectirá na pele do nosso rosto.