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 - Varizes (II).
   Ataque directo

Devemos evitar que:

a) Estar sentadas com as pernas cruzadas ou estar em pé durante muito tempo.

b) O calor. Isso inclui os banhos quentes, o sol, a cera quente ...

c) As calças, os collants e as meias muito apertadas que dificultam a circulação.

d) Saltos altos durante muitas horas.

e) O excesso de peso.

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