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 - Acne II

A primeira norma é diferenciar entre os tipos de acne leves e os graves, que precisam de atenção médica especializada para combater o problema. Se nos encontramos perante uma manifestação leve os passos a seguir são:

1) Muito cuidado com a limpeza. A pele com acne deve lavar-se com um sabão ou gel adstringente específico e utilizar também um tónico adstringente. Uma boa escolha do produto é fundamental, pois se utilizamos gel ou tónicos demasiado agressivos podemos provocar que a pele se seque muito e a esse factor a pele responderia com uma maior produção de gordura, o que agravaria o problema. A limpeza é importante não só porque combate a produção de gordura, mas também as peles com acne costumam ter um ar gorduroso e sujo que se deve combater. A limpeza deve fazer-se logo pela manhã e à noite.

2) Ter cuidados com a alimentação. Embora não esteja demonstrado que determinados alimentos pioram ou influem na produção de sebo, é conveniente reduzir os doces, os chocolates, os fritos e enchidos e aumentar as frutas, as verduras e sumos naturais.

3) Não espremer as borbulhas. Muitos adolescentes passam horas em frente do espelho a espremer as espinhas, e isso organiza verdadeiros problemas na cara. Ao mexer na cara com os dedos só consegue infectar as borbulhas já existentes e levar a infecção a outras zonas do rosto onde não há borbulhas. Além disso as cicatrizes que deixam as feridas ao espremer uma borbulha, podem demorar muito tempo a desaparecer ou tornarem-se lesões permanentes. Não se deve mexer nas borbulhas já formadas nem nos pontos pretos. Deve-se ir a um Instituto de beleza para fazer uma limpeza de pele.

4) Utilizar uma pomada ou loção específica para combater o acne. Algumas das mais eficazes contêm ácido salicílico e outros componentes destinados a secar e a fechar o poro, impedindo que volte a nascer.

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