hega o calor e com ele as sandálias, as mules, as escravas ... e a descoberta de que os nossos pés não estão em condições de serem mostrados, depois de meses metidos nas meias e nos botas.
Se há calosidades, durezas ou problemas nas unhas, deve-se ir à manicura e nunca sermos nós próprios a fazê-lo: uma ferida num pé ou numa unha pode infectar e causar problemas muito sérios.
Se o estado dos nossos pés não é catastrófico e necessitar de um especialista, um podólogo, devemos começar por fazer uma esfoliação que elimine as células mortas deixando os pés prontos para a hidratação.
Nas calosidades leves utilizamos a pedra pomes, um hábito de higiene das nossas avozinhas que deveríamos recuperar e praticar todo o ano.
Deve fazer-se com suavidade e com insistência nos calcanhares para eliminar as feias gretas.
A seguir devemos hidratar os pés com um creme de corpo normal ou com o creme específico se a desidratação é mais acentuada. Para uma acção mais eficaz devemos repetir a aplicação antes de deitar com uma suave massagem que, além de mais, nos ajudará a dormir.
As unhas dos pés devem cortar-se sempre rectas e não se devem deixar crescer muito.
Podem pintar-se de qualquer cor ou usar apenas um verniz transparente ou um tom claro. Para as pintar é imprescindível usar um separador de dedos e, se puder, pedir a alguém que nos ajude.